الإثنين , مايو 21 2018

فوائد شرب الماء قبل النوم !

ينصح الأطباء بشرب كمية تتراوح بين ليترين وثلاثة ليترات لسلامة الجسم، كما أنهم يشددون على أهمية شرب الماء قبل النوم.فوائد شرب الماء قبل النوم-المحافظة على صحة الكلى: خلال النهار، يكون الجسم بوضعية مستقيمة طوال الوقت مما يجعل السوائل تتجمع في أسفل الجسم أي في الساقين. ولكن عند الإستلقاء، يصبح الساقان …

أكمل القراءة »

فوائد غير متوقعة للضحك في أماكن العمل

منذ الأزمة الاقتصادية التي شهدها العالم عام 2008، ربما يخشى البعض الضحك حتى لا يظن زملاء العمل أنه ليس لديه ما يفعله. ويفضل كثيرون رسائل البريد الإلكتروني على التحدث مباشرة إلى زملائهم المجاورين. فهل لم يعد هناك مكان للحديث بين رفاق العمل، أم أن الضحك قد يرسخ بيئة أكثر تماسكا …

أكمل القراءة »

نابل: انطلاق الدورة الثالثة لمهرجان الزهر ببرنامج متنوع



انطلقت، اليوم السبت، فعاليات الدورة الثالثة من مهرجان الزهر بنابل الذي يتواصل على امتداد 3 ايام تحت شعار "أحلى هدية فاشكة زهر نابلية"، وذلك ببادرة من بلدية نابل وعدد من مكونات المجتمع المدني والمندوبية الجهوية للتنمية الفلاحية.
وتضمن الافتتاح الذي انتظم بساحة الشهداء تظاهرة احتفالية بمشاركة فرقة فلكلورية، بالاضافة الى خيمات …

أكمل القراءة »

سيارة تدهس العشرات غرب ألمانيا.. وسقوط قتلى وجرحى

قال موقع "شبيغل" الإلكتروني إن سيارة صدمت حشدا من الناس في مدينة مونستر بغرب ألمانيا، السبت، مما أدى إلى سقوط عدد من القتلى والمصابين.وذكر مصدر أمني أنه لا يمكن استبعاد أن يكون الحادث هجوما متعمدا. ونقلت رويترز عن متحدثة باسم الشرطة الألمانية قولها إن عددا من القتلى في سقطوا في …

أكمل القراءة »

وفاة صحفي فلسطيني متأثرا بجروح أصيب بها في احتجاجات غزة

قال مسؤولون في قطاع الصحة الفلسطيني إن صحفيا فلسطينيا توفي يوم السبت متأثرا بجروح أصيب بها برصاص الجيش الإسرائيلي وهو يغطي الاحتجاجات على حدود قطاع غزة مع إسرائيل.وكان الصحفي ياسر مرتجى (30 عاما) يعمل مصورا لمؤسسة عين ميديا الصحفية وهو القتيل رقم 29 في الاحتجاجات المستمرة منذ أسبوع.

أكمل القراءة »

في حلقته الاخيرة..”مالم يقل” يحقق نسبة فرجة قياسية

تواصل برامج الحوار التونسي تحقيق نسب مشاهدة وكبيرة جعلت من القناة الاكثر فرجة ومتابعة ومن بين البرامج التي يقبل التونسيين على مشاهدتها برنامج "ما لم يقل" لحمزة البلومي الذي حقق في حلقة الخميس نسبة مشاهدة كبيرة تجاوزت 39بالمائة متفوقا على كل البرامج التي بثتها القنوات التلفزية في نفس توقيت بثه.

أكمل القراءة »

دراسة تحذر من مناديل الأطفال المبللة..

حذر علماء الآباء من استخدام مناديل الأطفال للعناية بأبنائهم الرضع، وطالبوهم بالاستعاضة عن ذلك بالغسل بالماء والصابون، وذلك للحد من خطر الحساسية الغذائية لدى الأطفال.
وكشفت دراسة حديثة نشرت مؤخرا في مجلة الحساسية والمناعة السريرية، عن وجود علاقة بين تلف الجلد لدى الأطفال وعدم تحملهم تناول بعض الأطعمة، وفق ما ذكرت …

أكمل القراءة »